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真人cs运动的好处

来源：未知作者：admin 发表时间：2017-03-13 09:20

真人CS运动是一种健康的户外体育运动，参与者置身于娱乐及对抗性极强的游戏中，在富有激情的游戏中不由自主地奔跑、跳跃、匍匐，在体验战斗快感、挥汗血战的同时，不知不觉中做了大量运动，达到了强身健体的目的。而且真人CS场地多处在风景秀丽的地方，体会自然风光，呼吸新鲜空气，是放松身心的绝佳地点和天然的氧吧。所以说，它不仅可以放松我们的身心，同时对身体健康系统还有着多重好处。

1、有助于维持身材
15分钟的真人CS燃烧100卡路里，即使最和缓的镭战运动每小时也消耗200卡路里，因此对于维持身材起到良好作用。

2、有助于心脏与血液循环系统的健康
由于野战运动会提高心跳与血压，所以可以刺激与活化自己的心脏、血管机能。

3、有助于提高免疫能力
能够促进脑内分泌，可以让人产生愉快与放松的情绪，顺带促进免疫蛋白的分泌。

4、有助于增强睡眠
在野战运动中我们可以缓解压力，使肌肉得到有效的锻炼，让我们倍感放松，提高睡眠的质量。

5、愉悦心情
告别了城市工作的喧嚣，参与者能够在真人CS中释放自我，这也是一个减压的过程，对于生活节奏较快的人群，无疑是一种调整心态的健康运动方式。

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